Mutter und Kind auf Couch

Das Magazin von Pflüger

Sie möchten mehr über Schüßler-Salze, Homöopathie oder Vitamine & Mineralstoffe erfahren? In unserem digitalen Magazin stellen wir Ihnen eine große Auswahl an Beiträgen für Ihr ganzheitliches Wohlergehen vor! 

Sie können hier ganz einfach nach Schüßler-Salzen, Homöopathie oder weiteren Gesundheitsthemen filtern.

Für noch mehr Gesundheitsinspiration schauen Sie einfach immer wieder rein, denn wir bauen diese Rubrik kontinuierlich aus.

Wir wünschen Ihnen eine anregende Lektüre!

Unsere Themen

10 Fragen, die wir uns selbst stellen sollten

Selbstreflexion tut uns gut und hilft uns, wenn wir uns niedergeschlagen fühlen, vor Herausforderungen stehen oder das Gefühl haben, auf der Stelle zu treten.

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10 Gründe für ein Tagebuch

Das Führen eines Tagebuchs ist gut für unsere psychische Gesundheit und steigert unser Wohlbefinden im Alltag

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5 Tipps für Pausen im Alltag

Auszeiten im stressigen Alltag sind wichtig, doch wie entspannen wir richtig und worauf sollten wir achten?

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Der perfekte Start in einen gesunden Tag

Der Morgen hat einen großen Einfluss darauf, wie unser Tag verläuft. Ein gesundes Frühstück, eine kleine Sporteinheit, Meditation, Kuscheln mit den Liebsten – es gibt viele Wege, um gut in den Tag zu starten.

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Die perfekte Work-Life-Balance

Was bedeutet Work-Life-Balance und was können wir tun, um sie zu verbessern?

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Morgenrituale

Ein guter Start in den Morgen sorgt für einen schönen Tag.

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Sehnsucht nach Meer

Das Meer tut uns einfach gut. Entspannung, Energie tanken, den Stress des Alltags vergessen. Es gibt viele gute Gründe, warum wir das Meer lieben.

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Selbstoptimierung – wer ewig nach dem Besseren sucht, der wird am Ende nichts Gutes finden

Wir streben nach unserem „perfekten Ich“ – makellos und fehlerfrei, voller Zufriedenheit.

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Warum Veränderungen uns guttun

Veränderungen können schwierig sein, insbesondere wenn es darum geht, etwas Neues auszuprobieren oder alte, eingefahrene Gewohnheiten hinter sich zu lassen. Sie können allerdings viel Positives bewirken, unser Leben verbessern, unsere persönliche Entwicklung und unser Wachstum antreiben, uns motivieren und Stärke geben.

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Warum Berge uns guttun

Ein paar Tage in den Bergen sind stets eine willkommene Abwechslung zu unserem regulären Alltag. Im Unterschied zum Strandurlaub ist der Urlaub im Gebirge meist von deutlich mehr Aktivität geprägt. Egal, ob Wandern, Klettern, Mountainbiking oder Wintersport, es wird zu jeder Jahreszeit viel geboten.

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Warum wir Ziele und Träume aufschreiben sollten

Was wollen wir erreichen? Was sind unsere Ziele? Wie möchten wir unsere Zeit auf der Erde verbringen? Eine Bucket List ist der perfekte Ort für diese Ideen und Wünsche. Hier können wir unsere Gedanken festhalten und sicherstellen, dass wir sie nicht aus dem Fokus verlieren.

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