Sie möchten mehr über Schüßler-Salze, Homöopathie oder Vitamine & Mineralstoffe erfahren? In unserem digitalen Magazin stellen wir Ihnen eine große Auswahl an Beiträgen für Ihr ganzheitliches Wohlergehen vor!
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Manche Menschen fühlen sich ständig müde und kraftlos, obwohl sie ausreichend schlafen. Andere kämpfen regelmäßig mit Muskelkrämpfen oder Kopfschmerzen. Möglicherweise steckt ein unzureichend gedeckter Magnesiumbedarf dahinter.
Die Nase ist verstopft und das Atmen fällt schwer. Ein Sprühstoß Nasenspray verschafft jetzt Erleichterung. Doch Nasenspray kann noch mehr: Eine britische Studie fand heraus, dass es auch die Krankheitsdauer verkürzt.
Kinder sind meist häufiger von Krankheiten betroffen als Erwachsene. Das liegt daran, dass sich das Immunsystem gerade erst aufbaut und die Abwehrkräfte noch nicht auf alle Erreger vorbereitet sind. Nicht ohne Grund gibt es den Begriff „Kinderkrankheiten“.
Bei einer Diät geht es nicht allein darum, wie viel und was Sie essen. Vor allem geht es darum, wie Ihr Körper Nahrung aufnimmt und verwertet. Entscheidend dafür ist der Stoffwechsel – auch Metabolismus genannt.
Selbstreflexion tut uns gut und hilft uns, wenn wir uns niedergeschlagen fühlen, vor Herausforderungen stehen oder das Gefühl haben, auf der Stelle zu treten.
Der Morgen hat einen großen Einfluss darauf, wie unser Tag verläuft. Ein gesundes Frühstück, eine kleine Sporteinheit, Meditation, Kuscheln mit den Liebsten – es gibt viele Wege, um gut in den Tag zu starten.
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