Fast ein Drittel der Kinder in Deutschland leidet unter Schlafstörungen[1]. Immer häufiger geben verzweifelte Eltern ihren Kindern Schlafmittel, um ungestörte Nächte verbringen zu können[2]. Voll im Trend liegen dabei Präparate, die Melatonin enthalten.
Benzodiazepine und andere „Klassiker“
Die meisten Schlafmittel haben bereits keinen guten Ruf, wenn es um Erwachsene geht: Mögliche Nebenwirkungen reichen von Kopfschmerzen, Übelkeit und Tagesmüdigkeit über Konzentrationsstörungen bis hin zu Stoffwechselstörungen und Depressionen[3]. Darüber hinaus machen viele Schlafmittel abhängig[4].
Für Kinder sind Benzodiazepine und ähnliche Substanzen noch weitaus gefährlicher. Daher sind die meisten von ihnen auch nur zur Behandlung Erwachsener zugelassen.
Eine Ausnahme bildet der Wirkstoff Doxylamin, welcher auch in dem bekannten Präparat Hoggar Night enthalten ist. Doch auch dieses Arzneimittel kann bei Kindern Krämpfe, Herzrhythmusstörungen oder Atemstillstand verursachen[5].
Neue Hoffnung Melatonin?
Zunehmender Beliebtheit erfreuen sich Präparate, die Melatonin enthalten. Es handelt sich um ein synthetisch hergestelltes Hormon. Dennoch vertreiben manche Hersteller naturheilkundlicher Präparate die Substanz, und sie ist als Nahrungsergänzungsmittel frei verkäuflich.
Melatonin hat sich daher den Ruf erworben, „sanft“ und „sicher“ zu wirken. Für Kinder gibt es das Hormon-Schlafmittel in Form von Gummibärchen, die einen besonders harmlosen Eindruck vermitteln sollen[6].
„Was wissen wir wirklich über die Sicherheit und Wirksamkeit von Melatonin bei Schlafstörungen?“
So lautet der Titel einer Forschungsübersicht aus 2022[7]. Diese Analyse vieler klinischer Studien kommt zu folgenden Schlüssen:
- Melatonin kann den Zeitpunkt des Einschlafens vorverlegen.
- Die Wirkung ist bescheiden und unzuverlässig.
- Das Hormon beeinflusst gesichert eine ganze Reihe physiologischer Prozesse.
- Genaue Auswirkungen auf Schlaf, Körpertemperatur, Kreislauf, Fortpflanzung und Stoffwechsel sind unbekannt, vor allem in der Langzeitanwendung.
- Es bestehen klinisch bedeutsame Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.
Einen traurigen Rekord stellte Melatonin 2020 auf: Es war die am häufigsten von Kindern eingenommene Substanz, die den Giftnotrufzentralen der USA gemeldet wurde: Fünf Kinder mussten künstlich beatmet werden, zwei starben[8].
Sichere Hilfe aus der Natur
Wer Schlafstörungen wirksam und sicher therapieren möchte, sollte auf bewährte natürliche Mittel zurückgreifen. Die Präparate von Pflüger kombinieren sinnvoll aufeinander abgestimmte, homöopathische Wirkstoffe, die traditionell für ihre ausgleichende Wirkung bekannt sind.
Dazu gehören Hafer, Hopfen und Passionsblume. Die gute Wirksamkeit und Verträglichkeit dieser Heilpflanzen ist vielfach wissenschaftlich bestätigt worden[9][10][11]. Unsere Komplexmittel verursachen keinen Hangover-Effekt und machen nicht abhängig.
- Bodival H
Helfen, die Nerven zu stärken und wirken beruhigend auf das Nervensystem ein. Bei nervösen Störungen wie Schlafstörungen, die mit unruhigen Beinen und Nervenschmerzen einhergehen können. (Unter 12 Jahren nach ärztlicher Rücksprache)
- Nervoregin® H Tabletten
Wirken beruhigend und ausgleichend am Tag und helfen dadurch, auch abends zur Ruhe zu kommen. Besonders geeignet für Menschen, die unter einer allgemeinen Unruheproblematik und Erschöpfung leiden. (Ab dem 1. Lebenstag)
- Nervoregin® Tropfen
Unterstützen bei erschöpfungsbedingten Schlafproblemen gezielt Körper und Seele. Besonders geeignet für Menschen, die unter Schlafstörungen leiden, weil sie abends/nachts nicht zur Ruhe kommen. (Ab 12 Jahren)
Arzneimittel sollten bei Kindern besonders verantwortungsvoll angewendet werden. Das gilt auch für pflanzliche/homöopathische Präparate. Schlafstörungen liegen zumeist psychische Probleme zugrunde, die vorrangig gelöst werden wollen.
Quellen
[1] deutschestiftungschlaf.org/gesunder-schlaf/schlaf-und-kinder/schlafstoerungen-bei-kindern-und-jugendlichen/
[2] www.focus.de/gesundheit/baby/gefaehrlicher-trend-immer-mehr-eltern-geben-kindern-zaubertropfen_id_6462665.html
[3] Chiu HY, Lee HC, Liu JW, Hua SJ, Chen PY, Tsai PS, Tu YK. Comparative efficacy and safety of hypnotics for insomnia in older adults: a systematic review and network meta-analysis. Sleep. 2021 May 14;44(5):zsaa260. doi: 10.1093/sleep/zsaa260. PMID: 33249496.
[4] O'brien CP. Benzodiazepine use, abuse, and dependence. J Clin Psychiatry. 2005;66 Suppl 2:28-33. PMID: 15762817.
[5] www.bfarm.de/SharedDocs/Downloads/DE/Arzneimittel/Pharmakovigilanz/Gremien/Verschreibungspflicht/78Sitzung/anlage4.pdf
[6] www.zdf.de/gesellschaft/volle-kanne/melatonin-gummibaerchen-100.html
[7] Kennaway DJ. What do we really know about the safety and efficacy of melatonin for sleep disorders? Curr Med Res Opin. 2022 Feb;38(2):211-227. doi: 10.1080/03007995.2021.2000714. Epub 2021 Nov 24. PMID: 34714707.
[8] www.doccheck.com/de/detail/articles/43558-melatonin-toedliche-gummibaerchen
[9] Kennedy DO, Bonnländer B, Lang SC, Pischel I, Forster J, Khan J, Jackson PA, Wightman EL. Acute and Chronic Effects of Green Oat (Avena sativa) Extract on Cognitive Function and Mood during a Laboratory Stressor in Healthy Adults: A Randomised, Double-Blind, Placebo-Controlled Study in Healthy Humans. Nutrients. 2020 May 29;12(6):1598. doi: 10.3390/nu12061598. PMID: 32485993; PMCID: PMC7352613.
[10] Janda K, Wojtkowska K, Jakubczyk K, Antoniewicz J, Skonieczna-Żydecka K. Passiflora incarnata in Neuropsychiatric Disorders-A Systematic Review. Nutrients. 2020 Dec 19;12(12):3894. doi: 10.3390/nu12123894. PMID: 33352740; PMCID: PMC7766837.
[11] Franco L, Sánchez C, Bravo R, Rodriguez A, Barriga C, Juánez JC. The sedative effects of hops (Humulus lupulus), a component of beer, on the activity/rest rhythm. Acta Physiol Hung. 2012 Jun;99(2):133-9. doi: 10.1556/APhysiol.99.2012.2.6. PMID: 22849837.