Dieses Ergebnis spricht für ein gutes Wohlbefinden. Ihre Lebensqualität scheint momentan nicht durch innere Unruhe beeinträchtigt zu sein.

Wussten Sie schon?

Forschungsergebnisse belegen,1 dass praktizierte Dankbarkeit gesünder und leistungsfähiger macht, zwischenmenschliche Beziehungen intensiviert und weniger stressempfindlich macht.

Laden Sie unser Dankbarkeitstagebuch herunter und fangen Sie gleich an!

Für tägliche Inspiration folgen Sie uns auf Facebook oder Instagram.

Unsere Tipps: So können Sie noch besser mit dem Stress umgehen

Wer mehr über Stress weiß, kann Stressursachen frühzeitig erkennen und die negativen Folgen von Stress, wie zum Beispiel innere Unruhe oder Schlafstörungen, frühzeitig abwenden.

Unsere Tipps, wie Sie noch besser mit Stress umgehen können, haben wir hierzusammengefasst.

Falls es jedoch trotzdem zu Stress und Aufregung durch äußere Umstände kommt wie zum Beispiel eine bevorstehende Prüfung oder berufliche Herausforderungen, braucht unser Nervensystem Unterstützung.

Nervoregin®unterstützt die natürliche Entspannung und wirkt harmonisierend auf das Nervensystem - ganz ohne Neben- und Wechselwirkungen.

Wie erkennen Sie die ersten Symptome der inneren Unruhe?

Menschen, die unter innerer Unruhe leiden zeigen psychische und körperliche Symptome: Anspannung, Gereiztheit, Angstgefühle aber auch körperliche Stresssymptome wie Herzrasen, Schwindelgefühle, Atemnot, häufige Kopfschmerzen. Nervoregin® H Tabletten für den Tag reduzieren innere Anspannung und Reizbarkeit, lindern nervös bedingte Erschöpfungszustände und unterstützen bei Überforderung und Konzentrationsmangel.

Sowohl Erwachsene als auch Kinder können unter innerer Unruhe leiden. Wie Eltern ihren Kindern bei innerer Unruhe helfen können, haben wir hier zusammengefasst.

Mehr über innere Unruhe und was man dagegen tun kann, finden Sie hier.

Quelle: René T. Proyer, Willibald Ruch and Claudia Buschor. Testing strengths-based interventions: A preliminary study on the effectiveness of a program targeting curiosity, gratitude, hope, humor, and zest for enhancing life satisfaction. Journal of Happiness Studies (in press).