Calcium Pflüger PUR®
für Knochen, Zähne & Energiestoffwechsel
drei Calcium-Verbindungen für schnelle Aufnahme & optimale Versorgung
ohne Geschmacks- & Farbstoffe sowie ohne Süßungs- & Konservierungsstoffe
sichere Einnahme
Inhalt: 90 Kapseln
UVP 24.90 €
Calcium Pflüger PUR®: Starke Basis für Knochen, Zähne & Energie
Für alle, die langfristig stark und vital bleiben möchten. Mit Calcium Pflüger PUR® geben Sie Ihrem Körper die gezielte Unterstützung für stabile Knochen, gesunde Zähne und spürbare Energie, wenn es darauf ankommt. Das hochwertige Calcium aus der Apotheke, das Ihrem Körper genau das gibt, was er jeden Tag braucht.
Drei Calcium-Verbindungen
Nicht jedes Calcium-Supplement ist gleich. Calcium Pflüger PUR® vereint drei Calcium-Verbindungen für gute Verträglichkeit, schnelle Verfügbarkeit und maximale Versorgung aus der Apotheke.
Calciumgluconat ist eine organische Calciumverbindung, die besonders sanft zum Magen ist und vom Körper gut aufgenommen wird.
Calciumcarbonat enthält besonders viel reines Calcium und liefert damit den meisten Wirkstoff.
Tri-Calciumcitrat-Tetrahydrat wird gut aufgenommen, unabhängig vom Gehalt der Magensäure. Dadurch eignet es sich besonders für Menschen mit empfindlichen Magen.
Abbildung KI-generiert
Warum Calcium Pflüger PUR®
PUR & Rein
nur ausgewählte Inhaltsstoffe
100 % vegan mit einer Kapselhülle aus pflanzlicher Cellulose
lactose- & glutenfrei sowie frei von gentechnisch veränderten Organismen (GVO)
frei von Geschmacks- & Farbstoffen
ohne Süßungs- & Konservierungsmittel
Sichere Einnahme
sechs Kapseln (3 x 2 über den Tag verteilt) decken Ihren täglichen Calciumbedarf – sicher und bedarfsgerecht
sicher dosiert nach den Empfehlungen der DGE
bedarfsgerecht & flexibel kombinierbar
hohe Bioverfügbarkeit für eine optimale Aufnahme & Verwertung
hohe Verträglichkeit
Unser Qualitätsversprechen
von Apothekern entwickelt
exklusiv in Apotheken erhältlich
made in Germany
unabhängige Qualitätskontrollen nach Lebensmittelrecht
zertifiziert mit dem NEM-Control® Siegel
nachhaltige Verpackung im lichtgeschützten & umweltfreundlichen Braunglas
Sie verdienen mehr als das gesetzliche Minimum. Das NEM-Control® Siegel ist ein Versprechen für echte Sicherheit, lückenlose Transparenz und Qualität, die weit über gesetzliche Mindeststandards hinausgeht.
Calcium Pflüger PUR® trägt dieses Siegel für geprüfte Qualität, auf die Sie vertrauen können. Entwickelt von Apothekern, die wissen, worauf es wirklich ankommt.
Häufig gestellte Fragen (FAQ) zu Calcium Pflüger PUR®
Was führt zu einem Calcium-Mangel?
Häufig sind Menschen von einem Mangel betroffen, die
- sich vegetarisch oder vegan ernähren,
- ein höheres Alter haben,
- sich in Wachstumsphasen befinden,
- Medikamente einnehmen (Protonenpumpenhemmer, Antidiabetika oder Abführmittel),
- vermehrt Nikotin, Koffein oder Fast Food konsumieren.
Was sind Symptome eines Calcium-Mangels?
Ein Mangel kann sich durch verschiedene Beschwerden äußern. Typische Anzeichen sind trockene Haut, brüchige Nägel, Haarausfall, beeinträchtigte Muskelfunktion, Knochenabbau und dadurch ein erhöhtes Risiko für Osteoporose, Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten.
Sollte man jeden Tag Calcium einnehmen?
Ja. Calcium ist der Grundbaustein für gesunde Knochen und Zähne und spielt eine entscheidende Rolle in vielen Körperfunktionen. Calcium Pflüger PUR® ist für die tägliche Einnahme geeignet. Da unser Körper Calcium nicht selbst herstellen kann, ist eine regelmäßige Zufuhr sinnvoll.
Wie viel Calcium sollte man am Tag einnehmen?
Der tägliche Bedarf hängt vom Alter ab. Erwachsene benötigen laut der deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) etwa 1.000 mg Calcium pro Tag. Kinder und Jugendliche brauchen je nach Alter zwischen 220 und 1.200 mg Calcium täglich.
Für eine sichere und bedarfsgerechte Calcium-Versorgung sollten 3 x 2 Kapseln täglich eingenommen werden. Diese Menge liefert ausreichend Calcium, um Knochen, Zähne und Energiestoffwechsel optimal zu unterstützen.
Wann sollte man Calcium einnehmen?
Calcium sollte für eine bessere Aufnahme im Darm am besten begleitend zu einer Mahlzeit eingenommen werden. Um die Verträglichkeit des Calciums sicherzustellen, sollte die Tagesdosis über den Tag verteilt eingenommen werden. Z. B. 2 Kapseln am Morgen, 2 Kapseln am Mittag und 2 Kapseln am späten Nachmittag oder Abend. Eine Einnahme vor dem Schlafengehen kann zudem helfen, den nächtlichen Knochenabbau zu reduzieren.
Was sollte man nicht zusammen mit Calcium einnehmen?
Einige Nährstoffe konkurrieren mit Calcium um dieselben Aufnahmewege im Darm. Entgegen der Annahme können Magnesium und Calcium gemeinsam eingenommen werden. Bei sehr hohen Einzeldosen kann Calcium jedoch die Magnesiumaufnahme verringern. Als Faustregel gilt: Calcium und Magnesium in einem Verhältnis von etwa 3:1 einnehmen.[1]
Wer neben Calcium auch Zink zu sich nimmt, sollte dies mit einem Abstand von mindestens zwei Stunden tun, um eine gegenseitige Hemmung zu vermeiden. So sollten auch Eisen und Calcium mit einem Abstand von zwei bis drei Stunden eingenommen werden.
Ähnliches gilt bei der Einnahme von L-Thyroxin, einem Medikament zur Behandlung einer Schilddrüsenunterfunktion. Calcium kann die Aufnahme des Medikaments im Darm hemmen. Deshalb empfiehlt sich hier ein Abstand von zwei bis vier Stunden, damit beide ihre volle Wirkung entfalten können.
Dem entgegen steht die gemeinsame Einnahme von Calcium und Vitamin D3+K2. Das Vitamin D3 fördert die Aufnahme von Calcium aus dem Darm. Vitamin K2 sorgt dafür, dass das Calcium auch wirklich dorthin gelangt, wo es gebraucht wird.
Quelle
[1] U. Gröber: Mikronährstoff-Beratung; S. 17 2018
In welchen Lebensmitteln ist am meisten Calcium drin?
Gute Quellen für Calcium in der Nahrung sind vorrangig Milch oder Milchprodukte. Besonders reich an Calcium sind Lebensmittel wie Parmesan (1.180 mg/100 g), Tofu (185 mg/100 g), Grünkohl (230 mg/100 g), Jogurt (145 mg/100 g) und Vollmilch (120 mg/100 g).
Welche Nebenwirkungen hat Calcium?
Calcium ist in der Regel gut verträglich und führt nur selten zu Nebenwirkungen. Mögliche Nebenwirkung können Verdauungsbeschwerden, Hautausschlag oder Übelkeit sein.
Bei dauerhafter Überdosierung können Nierensteine, Nierenfunktionsstörungen oder Muskelschwäche die Folge sein. Hochdosierte Präparate sollten nur nach ärztlicher Rücksprache eingenommen werden.
Auf einen Blick
Inhalt
Calcium Pflüger PUR® Kapseln kombinieren Calciumgluconat, Calciumcarbonat und Tri-Calcium-Tetrahydrat.
Als Überzugsmittel wird pflanzliche Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) und als Füllstoff Mikrokristalline Cellulose verwendet.
Jede Kapsel liefert 100 mg Calcium. Sechs Kapseln täglich decken damit 75,3 % des Nutrient Reference Value (NRV).
Der Nutrient Reference Value beschreibt die Referenzmengen für den durchschnittlichen Erwachsenen nach VO (EU) 1169/2011.
Einnahme
Ab 4 Jahren werden 3-mal täglich 2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit empfohlen. Die Kapseln können auch geöffnet und in ein Getränk eingerührt werden.
Für eine bessere Aufnahme und Verträglichkeit empfehlen wir die Einnahme über den Tag verteilt. Sie können z. B. 2 Kapseln am Morgen, 2 Kapseln am Mittag und 2 Kapseln am späten Nachmittag oder Abend einnehmen.
Hinweis
Die empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden.
Das Produkt ist außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufzubewahren.
Lagerung & Haltbarkeit
Calcium Pflüger PUR® Kapseln sollten bei maximal 25 ℃, trocken und lichtgeschützt gelagert werden und sind ab Herstelldatum ungeöffnet 3 Jahre haltbar.
