Mutter und Kind auf Couch

Das Magazin von Pflüger

Interessieren Sie sich für Schüßler-Salze, Homöopathie oder Vitamine und Mineralstoffe? In unserem Gesundheitsmagazin finden Sie eine stetig wachsende Auswahl an informativen Beiträgen rund um natürliche Heilmethoden und ganzheitliches Wohlbefinden.

Filtern Sie gezielt nach Gesundheitsthemen und lassen Sie sich von fundierten Artikeln, Tipps und Gesundheitswissen inspirieren. Besuchen Sie unser Magazin regelmäßig und entdecken Sie neue Impulse für Ihre Gesundheit.

Wir wünschen Ihnen eine inspirierende Lektüre und viel Freude beim Stöbern!

Unsere Themen

Frau beim Sport mit Flexband

Das Bindegewebe auf natürliche Art stärken

Wie kann ich mein Bindegewebe stärken? Damit die Haut straffer erscheint, sind nicht zwingend teure Behandlungen nötig.

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Blasenentzündung

Was ist eine Blasenentzündung, wie entsteht sie und was können wir dagegen tun?

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Frau grübelt

10 Fragen, die wir uns selbst stellen sollten

Selbstreflexion tut uns gut und hilft uns, wenn wir uns niedergeschlagen fühlen, vor Herausforderungen stehen oder das Gefühl haben, auf der Stelle zu treten.

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Gesunde Ernährung liegt voll im Trend: Clean Eating

Clean Eating: Natürlich zu mehr Wohlbefinden durch unverarbeitete Lebensmittel, besserer Haut, mehr Energie und Mineralstoffversorgung – ohne Diätfrust.

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Das Geheimnis schöner Haut: Aufbau, Funktionen & Pflege

Alles über den Aufbau der Haut, ihre faszinierenden Funktionen und wie Sie Ihre Hautgesundheit von innen & außen unterstützen können.

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Der perfekte Start in einen gesunden Tag

Mit liebevollen Ritualen, gesundem Frühstück, Lauwarmgetränken, Frühsport, Meditation und Schüßler-Salzen gesund in den Tag starten.

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5 Tipps für echte Pausen im Alltag – Kraft tanken mit Pflüger

Erfahren Sie fünf wirkungsvolle Wege, echte Pausen zu gestalten – mit frischer Luft, Powernap, positiven Gedanken, gesunder Pause & Ritualen für neue Energie.

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Glutenunverträglichkeit erkennen & verstehen

Erfahren Sie, wie sich eine Glutenunverträglichkeit äußert – von Verdauungsproblemen bis Müdigkeit.

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Die perfekte Work-Life-Balance: Tipps für ein ausgewogenes Leben

Erfahren Sie, wie Hobbys, Routinen und Entspannungsrituale (z. B. die „Heiße 7“) helfen, Stress zu reduzieren und Gesundheit und Ausgleich im Alltag zu fördern.

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Fastenkuren & Heilfasten: Methoden, Wirkung & Sicherheit

Entdecken Sie Heilfasten & Fastenkuren – von Buchinger über Intervall- bis Saftfasten – und erfahren Sie, wie Autophagie, Entzündungshemmung & Balance wirken.

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Selbstoptimierung bewusst leben – Reflexion statt Perfektion

Schritt für Schritt statt Perfektion: Selbstoptimierung beginnt mit Reflexion, Achtsamkeit und Selbstliebe.

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10 gute Gründe für ein Tagebuch – Erinnerung, Reflexion & Kreativität

Entdecken Sie zehn überzeugende Gründe für ein eigenes Tagebuch: von Erinnerungen & Selbsterkenntnis über Stressverarbeitung bis zu Kreativität & Wohlgefühl.

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