Interessieren Sie sich für Schüßler-Salze, Homöopathie oder Vitamine und Mineralstoffe? In unserem Gesundheitsmagazin finden Sie eine stetig wachsende Auswahl an informativen Beiträgen rund um natürliche Heilmethoden und ganzheitliches Wohlbefinden.
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Die perfekte Work-Life-Balance: Tipps für ein ausgewogenes Leben
Erfahren Sie, wie Hobbys, Routinen und Entspannungsrituale (z. B. die „Heiße 7“) helfen, Stress zu reduzieren und Gesundheit und Ausgleich im Alltag zu fördern.
Entdecken Sie Heilfasten & Fastenkuren – von Buchinger über Intervall- bis Saftfasten – und erfahren Sie, wie Autophagie, Entzündungshemmung & Balance wirken.
10 gute Gründe für ein Tagebuch – Erinnerung, Reflexion & Kreativität
Entdecken Sie zehn überzeugende Gründe für ein eigenes Tagebuch: von Erinnerungen & Selbsterkenntnis über Stressverarbeitung bis zu Kreativität & Wohlgefühl.
Der Begriff Flexitarier stammt aus den USA („flexitarian“) und beschreibt Vegetarier, die gelegentlich auch Fleisch essen. Grundsätzlich folgen sie der vegetarischen Lebensweise und der Fleischkonsum beschränkt sich auf wenige Male im Monat oder im Jahr.
Erfahren Sie alles über Laktoseintoleranz: Ursachen, Symptome wie Blähungen und Bauchschmerzen, Diagnosemöglichkeiten sowie praktische Tipps für den Alltag.
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Starte aktiv mit gelenkschonenden Sportarten wie Walking, Schwimmen oder Radfahren. Unsere Tipps helfen dir, den Einstieg leicht und motivierend zu gestalten.
